신물 올라올 때, 속 편하게 하는 방법 5가지 | 소화불량, 체기, 구토, 트림, 꿀팁
신물 올라올 때, 속 편하게 하는 방법 5가지 | 소화불량, 체기, 구토, 트림, 꿀팁갑자기 신물이 올라오고 속이 불편할 때, 소화불량, 체기, 구토, 트림 등의 증상으로 힘들죠. 매번 약을 먹기는 꺼려지고, 빨리 속을 편하게 해줄 방법이 필요할 때, 집에서 간단하게 할 수 있는 꿀팁 5가지를 소개합니다.1, 따뜻한 물 마시기: 따뜻한 물은 소화를 돕고 위장을 진정시켜 신물을 완화하는 데 효과적입니다. 미지근한 물을 천천히 마시면 위장 운동을 촉진시켜 체기 해소에도 도움이 됩니다.2, 생강차 마시기: 생강은 소화 기능을 향상시키고 메스꺼움을 완화하는 효과가 있습니다. 생강차를 마시거나, 생강을 얇게 썰어 뜨거운 물에 우려 마시면 좋습니다.3, 숙면 취하기: 충분한 휴식은 소화 기능을 회복시키는..